નશો છોડવું સૌથી બહાદુર કામ છે—પરંતુ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નશો છોડે છે ત્યારે શરૂઆતના દિવસોમાં સૌથી વધુ મુશ્કેલી આપે છે Cravings. Cravings એટલે:Nasho કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા, જે મન અને શરીર બંનેને અચાનક ખેંચે છે. આ cravings કેમ આવે છે?મગજ એવું કેમ કરે છે?તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય? આ બ્લોગ તમને સંપૂર્ણ સમજ આપશે: આ […]

🌿 ਭੂਮਿਕਾ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਵਾਲਾ ਫੈਸਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਦਤ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਨ, ਸੋਚ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਉਹ ਨਾਰਮਲ ਜੀਵਨ […]

પરિચય નશાની લત એક એવી પરિસ્થિતિ છે જે વ્યક્તિના મન, શરીર, પરિવાર અને સમાજના તંતુઓને નબળા બનાવી દે છે. એકવાર લત લાગી જાય પછી તેને છોડવી મુશ્કેલ લાગે છે, પરંતુ અશક્ય નથી. નશો મુકતિ કેન્દ્ર (Nasha Mukti Kendra) એ એવી જગ્યા છે જ્યાં વ્યસનગ્રસ્ત લોકોને સહાનુભૂતિપૂર્વક સારવાર મળી રહે છે અને તેમને ફરીથી સામાન્ય જીવન […]

ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਤਮਿਕ ਸਤਰ ਉੱਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਦਕ ਪਦਾਰਥ (ਦਰੂ, ਗਾਂਜਾ, ਹੇਰੋਇਨ, ਸਿਗਰਟ, ਟੋਬੈਕੋ ਆਦਿ) ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਯਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਵਿਚਾਰ, […]

🌿 પરિચય નશો છોડવું એ કોઈ સામાન્ય કામ નથી.એ એક મગજ, શરીર અને આત્માની લડત છે.પરંતુ જ્યારે વ્યક્તિ નશો છોડીને જીવન ફરીથી શરૂ કરે છે, ત્યારે નવી શરૂઆતનું દ્વાર ખુલ્લું પડે છે —જેમાં આશા છે, શક્તિ છે અને ભવિષ્ય છે. આ બ્લોગમાં આપણે સમજશું કે નશો છૂટ્યા પછીનું જીવન કેવું દેખાય છે, શું બદલાય છે […]

ਪਰਚਿਆਵ ਨਸ਼ਾ ਇੱਕ ਐਸੀ ਲਤ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਹੀ ਨਹੀੰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰਪੀ (Psychological Therapy) ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰੋਲ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ […]

🌱 ਭੂਮਿਕਾ ਜਵਾਨੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਉਹ ਮੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਸ਼, ਤਾਕਤ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸਾਨ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ — ਪੜ੍ਹਾਈ, ਕਰੀਅਰ, ਨੌਕਰੀ, ਵਿਅਕਤਿਤਵ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹੀ ਜਵਾਨੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ […]

ਭੂਮਿਕਾ (Introduction) ਆਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਰਹੀ, ਇਹ ਪਿੰਡਾਂ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ, ਤਮਾਕੂ, ਚਰਸ, ਗਾਂਜਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ — ਇਹ ਸਭ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਨ ਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਮਨ […]